La tenerotta - Valsoia in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Grazie al suo basso contenuto di carboidrati netti, questo alimento è perfettamente adatto alla dieta chetogenica.
La tenerotta - Valsoia
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

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Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

2.5g

Grassi

11g

Proteine

1.6g

Calorie

121kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 9%
Gras. 86%
Prot. 5%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 2,5 g di carboidrati netti e 121 kcal: il 13% di un limite giornaliero di 20 g (5% con un limite di 50 g).

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La tenerotta - Valsoia, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

La tenerotta - Valsoia, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 121
Carboidrati netti (g) 2.5
di cui zuccheri (g) 0.4
Grassi (g) 11.0
di cui grassi saturi (g) 1.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 1.6
Fibre (g) 0.1
Sale (g) 0.0
Fonte: Open Food Facts.
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