La robiola in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
La robiola è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
2.3g
Grassi
30g
Proteine
7.5g
Calorie
309kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
La robiola, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
La robiola, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 309 |
| Carboidrati netti (g) | 2.3 |
| di cui zuccheri (g) | 2.3 |
| Grassi (g) | 30.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 22.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Antipasto di verdure in olio di oliva - Esselunga
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
8.8
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
92
Collagen - VITAL PROTEINS LLC
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
90.0
🔥 KCal
350
Winter collection Pompadour
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Alici marinate
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
13.2
🥚 Prot
18.2
🔥 KCal
196
Latte - èpiù, Padania Alimenti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
65
Fagiolini gini - Prix
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
26
Lampascioni
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
5.6
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
61
Fior di latte
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
16.5
🥚 Prot
14.5
🔥 KCal
213
Schwarzwälder Schinken - Adler Schwarzwald
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
234