Knäckebrot - Sesam - wasa in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (63.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
63g
Grassi
9.5g
Proteine
13g
Calorie
403kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Knäckebrot - Sesam - wasa, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Knäckebrot - Sesam - wasa, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 403 |
| Carboidrati netti (g) | 63.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.0 |
| Grassi (g) | 9.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | 6.5 |
| Sale (g) | 1.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
semi di chia - Iper
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
443
Pesto genovese senz'aglio - Pastificio Novella
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
55.0
🥚 Prot
8.1
🔥 KCal
535
Olive Taggiasche denocciolate in olio extra vergine di oliva - I preferiti
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
26.6
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
255
Brocoli - Carrefour
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
37
Olio extra vergine di oliva - Aulus
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Bevanda Vaniglia - Naturelle
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
20
Spinaci al naturale - fiorfiore
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
42
Salsa tartara - Bennet
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
69.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
639
Olio di soia - Valsoia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828