KetoPiada - Ketobar in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
2.4g
Grassi
11g
Proteine
18g
Calorie
259kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 2,4 g di carboidrati netti e 259 kcal: il 12% di un limite giornaliero di 20 g (5% con un limite di 50 g).
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- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
KetoPiada - Ketobar, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
KetoPiada - Ketobar, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 259 |
| Carboidrati netti (g) | 2.4 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | 38.0 |
| Sale (g) | 2.4 |
|
Fonte:
redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali.
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