Kefir bianco müller in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Kefir bianco müller ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Kefir bianco müller
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

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Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

4.1g

Grassi

1.5g

Proteine

3.4g

Calorie

46kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 38%
Gras. 31%
Prot. 31%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 4,1 g di carboidrati netti e 46 kcal: il 21% di un limite giornaliero di 20 g (8% con un limite di 50 g).

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Kefir bianco müller, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Kefir bianco müller, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 46
Carboidrati netti (g) 4.1
di cui zuccheri (g) 4.1
Grassi (g) 1.5
di cui grassi saturi (g) 1.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 3.4
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore

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