Jamon Serrano Espana - Gusto Del Sol in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Jamon Serrano Espana - Gusto Del Sol è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Jamon Serrano Espana - Gusto Del Sol
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

10g

Proteine

30g

Calorie

210kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 43%
Prot. 57%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Jamon Serrano Espana - Gusto Del Sol, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Jamon Serrano Espana - Gusto Del Sol, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 210
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 10.0
di cui grassi saturi (g) 3.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 30.0
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 4.9
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Estathè Pesca Zero Estathé

🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

2

Per 100 g

È cheto!

Pollo - Prix

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.6

🥚 Prot

22.7

🔥 KCal

105

per 100g

È cheto!

Le beurre de crème pasteurisée - BO Butter GmbH, LE BEURRE

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

82.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

742

per 100g

È cheto!

Filetto di tonno a pinne gialle - Ondina

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

103

per 100g

È cheto!

Tranci di salmone - Findus

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

2.5

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

106

per 100g

È cheto!

Brie

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

32.5

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

363

per 100g

È cheto!

Wurstel di puro suino - Metro

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

259

per 100g

È cheto!

Protein Shake (vegan) - Inkospor

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

4.7

🥚 Prot

80.0

🔥 KCal

375

per 100g

È cheto!

Olive nere denocciolate OlivOlì - Saclà

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

130

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →