Jamón Serrano - Elpozo in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Jamón Serrano - Elpozo è un alimento perfetto per la dieta chetogenica!
Jamón Serrano - Elpozo
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

12.5g

Proteine

30g

Calorie

232kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 48%
Prot. 52%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Jamón Serrano - Elpozo, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Jamón Serrano - Elpozo, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 232
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 12.5
di cui grassi saturi (g) 4.6
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 30.0
Fibre (g) -
Sale (g) 5.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

prosciutto cotto di alta qualità - Conad, fratelli Riva

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

5.4

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

125

per 100g

È cheto!

Mortadella - Eurospin

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

299

per 100g

È cheto!

Mortadella liberamente - Casa Modena

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

202

per 100g

Compatibile

Arrosto di fesa di tacchino Amadori

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

3.7

🔥 KCal

98

Per 100 g

È cheto!

Gli irresistibili salame bastoncini - Citterio

🍞 Carb

1.7

🥑 Gras

43.3

🥚 Prot

31.0

🔥 KCal

510

per 100g

È cheto!

Hamburger di pollo

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

7.8

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

133

per 100g

È cheto!

Durelli di pollo

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

17.7

🔥 KCal

94

Per 100 g

È cheto!

Speck stagionato - MD

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

31.0

🔥 KCal

272

per 100g

È cheto!

Petto di tacchino arrosto - AMO ESSERE eccellente

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.1

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

102

per 100g

Altri alimenti in Carne →