Jamón serrano in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
8.6
🥚 Prot
28.2
🔥 KCal
196
valori nutrizionali per 100g
Azioni rapide:
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Jamón serrano, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Jamón serrano, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 196 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.4g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 8.6g (di cui saturi: 2.9g), fibre 0.0g, proteine 28.2g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 196 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 0.4 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 8.6 |
| - Grassi saturi (gr) | 2.9 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 3.9 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 1.1 |
| - Colesterolo (mg) | 71 |
| 🥚 Proteine (gr) | 28.2 |
| 🌱 Fibre (gr) | 0.0 |
| 🧂 Sale (gr) | - |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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