Jambonet - montana in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Jambonet - montana ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Jambonet - montana
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

4g

Grassi

14g

Proteine

11g

Calorie

193kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 9%
Gras. 68%
Prot. 23%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Jambonet - montana, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Jambonet - montana, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 193
Carboidrati netti (g) 4.0
di cui zuccheri (g) 0.2
Grassi (g) 14.0
di cui grassi saturi (g) 6.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 11.0
Fibre (g) -
Sale (g) 3.4
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Te caravan’s - Italy-D

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.4

🔥 KCal

2

per 100g

È cheto!

Hamburger di fassona Formento

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

165

Per 100 g

È cheto!

Sesamkörner - Action, RAW

🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

57.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

630

per 100g

È cheto!

Decaffeinato/Descafeinado - Bellarom

🍞 Carb

0.3

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.2

🔥 KCal

1

per 100g

È cheto!

Culatello - Coop, FiorFiore Coop, Gardani

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

29.0

🔥 KCal

325

per 100g

È cheto!

Tagliata di pollo - Tigros

🍞 Carb

2.4

🥑 Gras

1.7

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

105

per 100g

È cheto!

Scamorze affumicate - Saporosa di Puglia

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

24.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

308

per 100g

È cheto!

Le croccanti - foglia verde

🍞 Carb

2.1

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

14

per 100g

Compatibile

Mascarpone - Brimi

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

42.0

🥚 Prot

3.6

🔥 KCal

411

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →