Jambon serrano au fromage frais - Chef select in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Carboidrati netti
4.9g
Grassi
21.5g
Proteine
15.5g
Calorie
277kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Jambon serrano au fromage frais - Chef select, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Jambon serrano au fromage frais - Chef select, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 277 |
| Carboidrati netti (g) | 4.9 |
| di cui zuccheri (g) | 1.9 |
| Grassi (g) | 21.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 10.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 15.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 2.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Mild beetroot Spinach and baby kale salad - Asda
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
32
Vellutata di verdure con carote
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
0.3
🔥 KCal
23
Grill Kaas Fromage À Griller - Delhaize
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
278
Bolero - Bolero
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
-
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
Insalata Orient Express - Sab
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
21
Cola zero - MD
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Tonno - Sardanelli
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
315
Alette di pollo - Eurospin
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
213
Polpettone con tacchino, pollo e suino - Lidl
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
199