Jambon serrano au fromage frais - Chef select in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Jambon serrano au fromage frais - Chef select
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

4.9g

Grassi

21.5g

Proteine

15.5g

Calorie

277kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 7%
Gras. 70%
Prot. 23%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Jambon serrano au fromage frais - Chef select, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Jambon serrano au fromage frais - Chef select, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 277
Carboidrati netti (g) 4.9
di cui zuccheri (g) 1.9
Grassi (g) 21.5
di cui grassi saturi (g) 10.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 15.5
Fibre (g) -
Sale (g) 2.7
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Mild beetroot Spinach and baby kale salad - Asda

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

2.8

🔥 KCal

32

per 100g

È cheto!

Vellutata di verdure con carote

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

0.3

🔥 KCal

23

Per 100 g

È cheto!

Grill Kaas Fromage À Griller - Delhaize

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

278

per 100g

È cheto!

Bolero - Bolero

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

-

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

2

per 100g

È cheto!

Insalata Orient Express - Sab

🍞 Carb

2.6

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

21

per 100g

È cheto!

Cola zero - MD

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

È cheto!

Tonno - Sardanelli

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

26.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

315

per 100g

È cheto!

Alette di pollo - Eurospin

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

213

per 100g

Compatibile

Polpettone con tacchino, pollo e suino - Lidl

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

199

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →