Jambon Serrano È cheto!
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
221
valori nutrizionali per 100g
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❓ Jambon Serrano in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Jambon Serrano è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.❓ Jambon Serrano, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Jambon Serrano, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 221 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.2g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 12.0g (di cui saturi: 4.8g), sale 5.0g, proteine 28.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 221 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 0.2 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 12.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 4.8 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 28.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | - |
| 🧂 Sale (gr) | 5.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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