insalatissime di Tonno con Fagioli, Carote, Peperoni e Olive - Rio mare in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
insalatissime di Tonno con Fagioli, Carote, Peperoni e Olive - Rio mare non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.2 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
7.2g
Grassi
14g
Proteine
11g
Calorie
213kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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insalatissime di Tonno con Fagioli, Carote, Peperoni e Olive - Rio mare, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
insalatissime di Tonno con Fagioli, Carote, Peperoni e Olive - Rio mare, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 213 |
| Carboidrati netti (g) | 7.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.6 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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