Insalata russa, preparata in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Insalata russa, preparata contiene una notevole quantità di carboidrati netti (gli zuccheri sono 1.9 per 100 grammi). Per questo motivo puoi consumarne soltanto in porzioni molto piccole. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Insalata russa, preparata è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Carboidrati netti
9.9g
Grassi
15.9g
Proteine
2.6g
Calorie
198kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Insalata russa, preparata, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Insalata russa, preparata, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 198 |
| Carboidrati netti (g) | 9.9 |
| di cui zuccheri (g) | 1.9 |
| Grassi (g) | 15.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 11.4 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 1.3 |
| Colesterolo (mg) | 43 |
| Proteine (g) | 2.6 |
| Fibre (g) | 2.3 |
| Sale (g) | 0.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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