Insalata per Pasta in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Insalata per Pasta, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.8 grammi di carboidrati netti Per 100 g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
5.8g
Grassi
42g
Proteine
2g
Calorie
406kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 5,8 g di carboidrati netti e 406 kcal: il 29% di un limite giornaliero di 20 g (12% con un limite di 50 g).
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- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Insalata per Pasta, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Insalata per Pasta, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 406 |
| Carboidrati netti (g) | 5.8 |
| di cui zuccheri (g) | 2.2 |
| Grassi (g) | 42.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 10.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.0 |
| Fibre (g) | 2.2 |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Insalata per Pasta, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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fagiolini valfrutta - Conserve Italia, Valfrutta
−3,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
17
Munsbit (Amendoas torradas) - IKEA
−0,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
623
Mandorle Sgusciate - EuroCompany
−1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
583
