Insalata mista mediterranea - Coop in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Insalata mista mediterranea - Coop ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
3.5g
Grassi
4.9g
Proteine
5.3g
Calorie
84kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3,5 g di carboidrati netti e 84 kcal: il 18% di un limite giornaliero di 20 g (7% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Insalata mista mediterranea - Coop, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Insalata mista mediterranea - Coop, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 84 |
| Carboidrati netti (g) | 3.5 |
| di cui zuccheri (g) | 3.4 |
| Grassi (g) | 4.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.3 |
| Fibre (g) | 3.3 |
| Sale (g) | 0.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Salmone Affumicato Norvegese - Despar
−3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
228
Frittata con Cipolle Selezione gastronomica
+0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
124
Griechischer Manouri - Hotos
−2,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
47.5
🥚 Prot
7.4
🔥 KCal
546
Mortadella Bologna IGP La Felinese
−2,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
280
