Insalata mista - Ambruosi & Viscardi in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Carboidrati netti
2.2g
Grassi
0.2g
Proteine
1.1g
Calorie
14kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
59%
Gras.
12%
Prot.
29%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Insalata mista - Ambruosi & Viscardi, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Insalata mista - Ambruosi & Viscardi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 14 |
| Carboidrati netti (g) | 2.2 |
| di cui zuccheri (g) | 2.2 |
| Grassi (g) | 0.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.1 |
| Fibre (g) | 2.3 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Salate Mix - Lidl
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
21
Passato di patate e carote - Knorr
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
26
Pesto senza aglio - Arturo vogliazzi
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
58.0
🥚 Prot
5.7
🔥 KCal
569
Carciofini alla paesana - Prix
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
6.6
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
82
Pinoli - Percorsi di Gusto, Primia
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
51.0
🥚 Prot
35.0
🔥 KCal
625
Broccoli a rosette surgelati - Consilia, Selex
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
24
Tofu al naturale - Verso Natura Conad
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
9.2
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
121
Funghi Champignons - Citres
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
5.5
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
76
Olivolì snocciolate - Saclà
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
151
