Insalata Gran Mista in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Insalata Gran Mista, con soltanto 3.2 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica.
Insalata Gran Mista
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.2g

Grassi

0.3g

Proteine

1.5g

Calorie

27kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 60%
Gras. 13%
Prot. 27%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 3,2 g di carboidrati netti e 27 kcal: il 16% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Insalata Gran Mista, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Insalata Gran Mista, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 27
Carboidrati netti (g) 3.2
di cui zuccheri (g) 3.2
Grassi (g) 0.3
di cui grassi saturi (g) 0.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 1.5
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonte: Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Insalata Gran Mista.

È cheto!

Creatine Monohydrate - Decathlon

−3,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

100

per 100g

È cheto!

Salatā hering cea

−3,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

7.0

🥚 Prot

2.4

🔥 KCal

626

per 100g

Compatibile

Haselnussmus - DmBio

Stessi carboidrati netti

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

69.0

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

715

per 100g

È cheto!

Fior di crema - Paysan Breton

−1,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

32.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

360

per 100g

È cheto!

Minestrone aromatico con patata dolce e zenzero Dimmidisì

−0,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.6

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

27

Per 100 g

È cheto!

Ferdi Fuchs - Ferdi Fuchs, Stockmeyer

−2,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

18.0

🥚 Prot

13.3

🔥 KCal

219

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →