insalata di tonno mexicana - Insalatonno, Zarotti in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

insalata di tonno mexicana - Insalatonno, Zarotti non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.8 grammi di carboidrati netti per 100g.
insalata di tonno mexicana - Insalatonno, Zarotti
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

6.8g

Grassi

15g

Proteine

9.4g

Calorie

200kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 14%
Gras. 68%
Prot. 18%

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insalata di tonno mexicana - Insalatonno, Zarotti, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

insalata di tonno mexicana - Insalatonno, Zarotti, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 200
Carboidrati netti (g) 6.8
di cui zuccheri (g) 2.7
Grassi (g) 15.0
di cui grassi saturi (g) 1.6
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 9.4
Fibre (g) -
Sale (g) 0.6
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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