Insalata di polpo in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Insalata di polpo ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4.4g
Grassi
2.7g
Proteine
29.8g
Calorie
155kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,4 g di carboidrati netti e 155 kcal: il 22% di un limite giornaliero di 20 g (9% con un limite di 50 g).
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Insalata di polpo, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Insalata di polpo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 155 |
| Carboidrati netti (g) | 4.4 |
| di cui zuccheri (g) | 0.1 |
| Grassi (g) | 2.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 29.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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