Insalata di patate con maionese e yogurt in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.
Carboidrati netti
12.6g
Grassi
2.2g
Proteine
1.8g
Calorie
81kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Insalata di patate con maionese e yogurt, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Insalata di patate con maionese e yogurt, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 81 |
| Carboidrati netti (g) | 12.6 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 2.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 1.1 |
| Colesterolo (mg) | 4 |
| Proteine (g) | 1.8 |
| Fibre (g) | 1.7 |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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