Insalata di mare - Coop in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Insalata di mare - Coop è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
2.3g
Grassi
1.6g
Proteine
14g
Calorie
81kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Insalata di mare - Coop, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Insalata di mare - Coop, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 81 |
| Carboidrati netti (g) | 2.3 |
| di cui zuccheri (g) | 1.2 |
| Grassi (g) | 1.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Cotechino cotto - Selex
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
268
Tofu alle erbe
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
147
Bacon-Streifen - Dulano
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
290
Riz shirataki - Zenbu
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
-
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
5
Latte senza Lattosio - Latte Carso
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
46
Wrustel - Beretta
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
269
Semi di Sesamo - Consilia
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
48.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
569
Pancetta Affumicata Cotta
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
290
Soia - Conad
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
7.3
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
134
