Insalata Coleslaw, preparata in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Insalata Coleslaw, preparata ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4.2g
Grassi
10.3g
Proteine
1.6g
Calorie
120kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,2 g di carboidrati netti e 120 kcal: il 21% di un limite giornaliero di 20 g (8% con un limite di 50 g).
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Insalata Coleslaw, preparata, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Insalata Coleslaw, preparata, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 120 |
| Carboidrati netti (g) | 4.2 |
| di cui zuccheri (g) | 4.1 |
| Grassi (g) | 10.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 2.9 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 5.1 |
| Colesterolo (mg) | 19 |
| Proteine (g) | 1.6 |
| Fibre (g) | 2.1 |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Insalata Coleslaw, preparata, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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−1,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
18
