il buon pane il pancarrè integrale in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 42.0 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
42g
Grassi
3.9g
Proteine
9.7g
Calorie
255kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
il buon pane il pancarrè integrale, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
il buon pane il pancarrè integrale, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 255 |
| Carboidrati netti (g) | 42.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.8 |
| Grassi (g) | 3.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.7 |
| Fibre (g) | 6.6 |
| Sale (g) | 1.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Piadini keto fit 01 Carb
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
109
Keto pizza low carb - Balviten
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
407
Crema di nocciole - NaturaSi
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
69.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
717
Pizzetta Keto pomodoro 110g - Pronutrition
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
5.5
🥚 Prot
41.4
🔥 KCal
194
KetoPiada - Ketobar
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
259
Bagels Ketolife
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
407
Schiacciatine low carb Lievitarti
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
2.9
🥚 Prot
18.3
🔥 KCal
165
KetoPizza Base Tonda - Ketobar
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
203
Pangrattato Zero - Nuvola Zero
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.3
🥚 Prot
30.7
🔥 KCal
381
