i misti in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (617 Kcal Per 100 g).
i misti
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

25g

Grassi

48g

Proteine

17g

Calorie

617kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 17%
Gras. 72%
Prot. 11%

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i misti, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

i misti, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 617
Carboidrati netti (g) 25.0
di cui zuccheri (g) 10.0
Grassi (g) 48.0
di cui grassi saturi (g) 5.2
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 17.0
Fibre (g) 8.5
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Mandorle dolci, secche

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

55.3

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

628

per 100g

Compatibile

Olive nere greche

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

197

Per 100 g

Compatibile

Semi di zucca

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

49.1

🥚 Prot

35.6

🔥 KCal

615

per 100 g di parte edibile

Compatibile

Noce di cocco, fresco

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

35.0

🥚 Prot

3.5

🔥 KCal

358

per 100 g di parte edibile

È cheto!

olive verdi intere – viaria gusto

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

131

per 100g

Compatibile

Cerreto i Semi Semi di Chia Bio 200 g

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

439

per 100g

È cheto!

Olive (1 media)

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

6

per 1 oliva (4g)

Compatibile

Mister Nut Wellness Noci Sgusciate 500 g

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

67.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

699

per 100g

Compatibile

Mandorle italiane sgusciate

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

55.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

630

Per 100 g

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