Hummus Chetogenico con moderazione
Chetogenico con moderazione🍞 Carb
9.4
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
6.2
🔥 KCal
168
valori nutrizionali per 100g
❓ Hummus in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.4 grammi di carboidrati netti per 100g.❓ Hummus, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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📊 Hummus, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 168 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 9.4g (di cui zuccheri: 1.1g), grassi 11.0g (di cui saturi: 1.4g), fibre 4.6g, proteine 6.2g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 168 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 9.4 |
| - di cui zuccheri (gr) | 1.1 |
| 🥑 Grassi (gr) | 11.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 1.4 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 6.2 |
| 🌱 Fibre (gr) | 4.6 |
| 🧂 Sale (gr) | - |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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