High protein soya in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Carboidrati netti
4.7g
Grassi
3.2g
Proteine
5g
Calorie
70kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
High protein soya, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
High protein soya, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 70 |
| Carboidrati netti (g) | 4.7 |
| di cui zuccheri (g) | 3.4 |
| Grassi (g) | 3.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.0 |
| Fibre (g) | 0.9 |
| Sale (g) | 0.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Cheese in brine - Greeta
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
26.1
🥚 Prot
14.2
🔥 KCal
294
Halbrahm laktosefrei - aha!
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
2.9
🔥 KCal
280
deteinato tè nero - Conad
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Ricottine - Decò
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
134
Mandorle pelate - Sacchetti & Calzoni, Titti party
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
55.5
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
631
Grana padano snack - Bennet
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Pan di Zenzero - L'Angelica
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Pesto fresco ligure - Todis
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
56.0
🥚 Prot
6.9
🔥 KCal
536
Semi di zucca - Baule Volante
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
46.0
🥚 Prot
35.0
🔥 KCal
573
