Hamburger (manzo) Chetogenico con moderazione
Chetogenico con moderazioneπ Carb
6.5
π₯ Gras
10.6
π₯ Prot
20.3
π₯ KCal
204
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
β Hamburger (manzo) in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ Hamburger (manzo) non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.5 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Hamburger (manzo) è tra gli alimenti piΓΉ ricchi di VITAMINA B12.β Hamburger (manzo), fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
Ottieni il pdf ora
π Hamburger (manzo), valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
Le calorie di questo alimento sono 204 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 6.5g (di cui zuccheri: 1.6g), grassi 10.6g (di cui saturi: 3.2g), fibre 0.7g, sale 0.7g, proteine 20.3g.
π₯ Calorie (Kcal) | 204 |
π Carboidrati (gr) | 6.5 |
- di cui zuccheri (gr) | 1.6 |
π₯ Grassi (gr) | 10.6 |
- Grassi saturi (gr) | 3.2 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | 5.6 |
- Grassi polinsaturi (gr) | 1.0 |
- Colesterolo (mg) | 98 |
π₯ Proteine (gr) | 20.3 |
π± Fibre (gr) | 0.7 |
π§ Sale (gr) | 0.7 |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
---|
Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.
Scaricata oltre 2.000 volte in un anno
Cerchi alternative? prova queste
Cavallo, tessuto muscolare e grasso, crudo
per 100gπ Carb
0.6
π₯ Gras
6.8
π₯ Prot
19.8
π₯ KCal
143