Hamburger (manzo) Chetogenico con moderazione
Chetogenico con moderazione🍞 Carb
6.5
🥑 Gras
10.6
🥚 Prot
20.3
🔥 KCal
204
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
❓ Hamburger (manzo) in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Hamburger (manzo) non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.5 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Hamburger (manzo) è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA B12.❓ Hamburger (manzo), fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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📊 Hamburger (manzo), valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
Le calorie di questo alimento sono 204 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 6.5g (di cui zuccheri: 1.6g), grassi 10.6g (di cui saturi: 3.2g), fibre 0.7g, sale 0.7g, proteine 20.3g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 204 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 6.5 |
| - di cui zuccheri (gr) | 1.6 |
| 🥑 Grassi (gr) | 10.6 |
| - Grassi saturi (gr) | 3.2 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 5.6 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 1.0 |
| - Colesterolo (mg) | 98 |
| 🥚 Proteine (gr) | 20.3 |
| 🌱 Fibre (gr) | 0.7 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.7 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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