Suggerimenti:

Hamburger (manzo) Chetogenico con moderazione

Chetogenico con moderazione
🍞 Carb

6.5

πŸ₯‘ Gras

10.6

πŸ₯š Prot

20.3

πŸ”₯ KCal

204

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

❓ Hamburger (manzo) in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Hamburger (manzo) non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.5 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Hamburger (manzo) è tra gli alimenti piΓΉ ricchi di VITAMINA B12.

❓ Hamburger (manzo), fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.


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πŸ“Š Hamburger (manzo), valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 204 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 6.5g (di cui zuccheri: 1.6g), grassi 10.6g (di cui saturi: 3.2g), fibre 0.7g, sale 0.7g, proteine 20.3g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 204
🍞 Carboidrati (gr) 6.5
- di cui zuccheri (gr) 1.6
πŸ₯‘ Grassi (gr) 10.6
- Grassi saturi (gr) 3.2
- Grassi monoinsaturi (gr) 5.6
- Grassi polinsaturi (gr) 1.0
- Colesterolo (mg) 98
πŸ₯š Proteine (gr) 20.3
🌱 Fibre (gr) 0.7
πŸ§‚ Sale (gr) 0.7
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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