Hamburger con tacchino e speck in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Hamburger con tacchino e speck è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
1.7g
Grassi
11g
Proteine
18g
Calorie
178kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 1,7 g di carboidrati netti e 178 kcal: il 9% di un limite giornaliero di 20 g (3% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Hamburger con tacchino e speck , fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Hamburger con tacchino e speck , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 178 |
| Carboidrati netti (g) | 1.7 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Teneroni Special Burger Maxi Gusto con Prosciutto 90 g - Teneroni
−0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
253
Fettine formaggio fuso - Land, Eurospin
−1,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
226
Yogurt grego 0%grassi - Migross
+2,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
52
Salmón ahumado - El Corte Inglés
−1,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
205
Speck Alto Adige IGP - Recla
−0,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
271
Angelo Parodi Filetti di Acciughe Cantabriche 90 g
−1,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
13.2
🥚 Prot
22.3
🔥 KCal
209
