Hamburger in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Hamburger ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Carboidrati netti
3.9g
Grassi
13.4g
Proteine
16.6g
Calorie
202kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Hamburger, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Hamburger, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 202 |
| Carboidrati netti (g) | 3.9 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 13.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Delikatesse Geflügelfiletroulade - Dulano,Lidl
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
163
Greek yoghurt with fruit - Koukakis
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
6.4
🔥 KCal
50
Polpettone gran gusto - Amadori
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
114
Burro - Dalla Torre, Iperal
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
750
Salame ungherese - Prix
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
366
Mozzarella per pizza e panini - Eurospin, Land
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
297
Stracciatella affumicata Murgella
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
9.2
🔥 KCal
262
Olio di semi girasole - Dante
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Tarti'Bon Nature - TARTI'BON
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
4.5
🔥 KCal
252