halta cucina - Halta in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.

Valutazione: Compatibile

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

256

valori nutrizionali per 100g

Azioni rapide:


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

halta cucina - Halta, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 halta cucina - Halta, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 256 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 5.0g (di cui zuccheri: 4.0g), grassi 25.0g (di cui saturi: 6.4g), sale 0.2g, proteine 2.6g.

🔥 Calorie (Kcal) 256
🍞 Carboidrati (gr) 5.0
- di cui zuccheri (gr) 4.0
🥑 Grassi (gr) 25.0
- Grassi saturi (gr) 6.4
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 2.6
🌱 Fibre (gr) -
🧂 Sale (gr) 0.2
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Condividi questa scheda:

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

Yogood 2% - Viod

per 100g
🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

8.5

🔥 KCal

72

È cheto!

Greek Feta - Milbona

per 100g
🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

24.6

🥚 Prot

16.2

🔥 KCal

287

È cheto!

Ricotta Wita

Per 100 g
🍞 Carb

2.8

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

150

È cheto!

Provola Affumicata - Malga Paradiso

per 100g
🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

25.5

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

328

È cheto!

Parmigiano reggiano dop - Buona Spesa

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

32.0

🔥 KCal

402

Compatibile

Yogurt bianco greco magro

Per 100 g
🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

56

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida introduttiva per iniziare subito

Vuoi iniziare la keto con il metodo giusto?

La guida introduttiva alla dieta chetogenica ti accompagna passo dopo passo:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori più comuni
  • Seguire un esempio di menù settimanale

Scarica la guidagratis - inizia il tuo percorso chetogenico con il metodo giusto.