Guanciale di puro suino in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Guanciale di puro suino è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Fai attenzione alle calorie (611 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
0.1g
Grassi
63g
Proteine
11g
Calorie
611kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Guanciale di puro suino, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Guanciale di puro suino, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 611 |
| Carboidrati netti (g) | 0.1 |
| di cui zuccheri (g) | 0.1 |
| Grassi (g) | 63.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 22.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Garofano Cannella - Pompadour
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
2
Tartare - Fiorani
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
4.2
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
120
Minestrone saporito
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
6.2
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
91
Tranci di tonno surgelati - Sigma
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
4.9
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
141
Kebab
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
7.9
🥚 Prot
25.1
🔥 KCal
180
formaggio grattugiato zanetti - Zanetti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Ginger 0 - Despar, Spar
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
Madama Oliva il Frutto d'Italia Olive Bella di Cerignola Verdi 480 g - Madama Oliva
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
125
Infiso al finoccchio Crai
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
12