Guacamole in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
16.2
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
183
valori nutrizionali per 100g
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Guacamole, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Guacamole, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 183 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 4.7g (di cui zuccheri: 2.0g), grassi 16.2g (di cui saturi: 2.9g), sale 1.0g, proteine 2.4g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 183 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 4.7 |
| - di cui zuccheri (gr) | 2.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 16.2 |
| - Grassi saturi (gr) | 2.9 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 2.4 |
| 🌱 Fibre (gr) | - |
| 🧂 Sale (gr) | 1.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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