Guacamole Chetogenico con moderazione
Chetogenico con moderazioneπ Carb
8.5
π₯ Gras
14.3
π₯ Prot
2.0
π₯ KCal
157
valori nutrizionali per 100g
β Guacamole in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.5 grammi di carboidrati netti per 100g.β Guacamole, fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
Ottieni il pdf ora
π Guacamole, valori nutrizionali per 100g
Le calorie di questo alimento sono 157 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 8.5g (di cui zuccheri: 0.7g), grassi 14.3g (di cui saturi: 2.1g), fibre 6.6g, sale 0.4g, proteine 2.0g.
π₯ Calorie (Kcal) | 157 |
π Carboidrati (gr) | 8.5 |
- di cui zuccheri (gr) | 0.7 |
π₯ Grassi (gr) | 14.3 |
- Grassi saturi (gr) | 2.1 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | 9.6 |
- Grassi polinsaturi (gr) | 1.8 |
- Colesterolo (mg) | 0 |
π₯ Proteine (gr) | 2.0 |
π± Fibre (gr) | 6.6 |
π§ Sale (gr) | 0.4 |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
---|
Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.
Scaricata oltre 2.000 volte in un anno
Cerchi alternative? prova queste
Fredde infusioni fragola& arancia Pompadour
Per 100 gπ Carb
0.3
π₯ Gras
0.1
π₯ Prot
0.2
π₯ KCal
2
Senza Lattosio Fiocchi di latte milk
Per 100 gπ Carb
2.8
π₯ Gras
0.9
π₯ Prot
12.0
π₯ KCal
67
Cialde compostabili espresso napoletano formula bar
Per 100 gπ Carb
0.3
π₯ Gras
0.0
π₯ Prot
0.2
π₯ KCal
1