Guacamole Chetogenico con moderazione
Chetogenico con moderazione🍞 Carb
8.5
🥑 Gras
14.3
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
157
valori nutrizionali per 100g
❓ Guacamole in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.5 grammi di carboidrati netti per 100g.❓ Guacamole, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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📊 Guacamole, valori nutrizionali per 100g
Le calorie di questo alimento sono 157 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 8.5g (di cui zuccheri: 0.7g), grassi 14.3g (di cui saturi: 2.1g), fibre 6.6g, sale 0.4g, proteine 2.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 157 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 8.5 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.7 |
| 🥑 Grassi (gr) | 14.3 |
| - Grassi saturi (gr) | 2.1 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 9.6 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 1.8 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 2.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | 6.6 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.4 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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Per 100 g🍞 Carb
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🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
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🔥 KCal
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