Grigliati melanzane - Citres in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
12g
Grassi
4.9g
Proteine
0.9g
Calorie
101kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 12 g di carboidrati netti e 101 kcal: il 60% di un limite giornaliero di 20 g (24% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Grigliati melanzane - Citres, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Grigliati melanzane - Citres, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 101 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 7.4 |
| Grassi (g) | 4.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.9 |
| Fibre (g) | 2.6 |
| Sale (g) | 2.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Real Mayonnaise imp - Hellmann's
−10,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
79.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
717
Semi di chia neri - Purezza Bio
−7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
451
Pikante Oliven ohne Stein - Le Conserve Toscane, Lombardi
−11,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
21.5
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
206
Pelati con basilico - Neri, Primetta
−9,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
19
