Griechisches Joghurt - retour aux sources in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Griechisches Joghurt - retour aux sources ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!

Valutazione: Compatibile

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

3.0

🔥 KCal

116

valori nutrizionali per 100g

Azioni rapide:


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Griechisches Joghurt - retour aux sources, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Griechisches Joghurt - retour aux sources, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 116 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.6g (di cui zuccheri: 3.6g), grassi 10.0g (di cui saturi: 6.0g), sale 0.1g, proteine 3.0g.

🔥 Calorie (Kcal) 116
🍞 Carboidrati (gr) 3.6
- di cui zuccheri (gr) 3.6
🥑 Grassi (gr) 10.0
- Grassi saturi (gr) 6.0
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 3.0
🌱 Fibre (gr) -
🧂 Sale (gr) 0.1
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Condividi questa scheda:

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Filetti di Alici - Primia

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

29.0

🔥 KCal

222

Compatibile

Fiorello - Galbani

per 100g
🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

6.4

🔥 KCal

1

È cheto!

Leche Soya Proteico - Isolabio

per 100g
🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

2.6

🥚 Prot

5.2

🔥 KCal

58

È cheto!

Uova - Todis

per 100g
🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

9.0

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

138

È cheto!

Salsa tonnata - Prix

per 100g
🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

70.0

🥚 Prot

3.1

🔥 KCal

646

È cheto!

3 wurstel di pollo - Salumeo

per 100g
🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

18.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

218

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2026?

La nostra guida pratica per iniziare subito è piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori più comuni
  • Seguire un esempio di menù settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.