greek yogurt in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

greek yogurt ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
greek yogurt
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.5g

Grassi

-g

Proteine

10.3g

Calorie

55kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 25%
Gras. 0%
Prot. 75%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

greek yogurt, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

greek yogurt, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 55
Carboidrati netti (g) 3.5
di cui zuccheri (g) 3.5
Grassi (g) -
di cui grassi saturi (g) -
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 10.3
Fibre (g) -
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Pausa pranzo caprese - OrtoRomi

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

3.9

🥚 Prot

4.8

🔥 KCal

63

per 100g

È cheto!

Pancetta dolce a cubetti - Fratelli Beretta

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

353

per 100g

È cheto!

Filetto di salmone all'olio d'oliva - Consilia

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

24.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

296

per 100g

Compatibile

Pancetta affumicata

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

21.5

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

904

per 100g

È cheto!

Parmiggiano reggiano dop - Primia

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

32.0

🔥 KCal

402

per 100g

È cheto!

Alpro Mandeldrink Barista 1L - Alpro

🍞 Carb

2.6

🥑 Gras

1.2

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

24

per 100g

Compatibile

Konjac Noodles - Vitasia

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

12

per 100g

Compatibile

Jogurt Typu Greckiego Naturalny - Piątnica

🍞 Carb

4.1

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

8.7

🔥 KCal

51

per 100g

È cheto!

Trmcetti di tonno - Rio Mare

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

7.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

167

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →