Greek yoghurt with fruit - Koukakis in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Carboidrati netti
4.6g
Grassi
0g
Proteine
6.4g
Calorie
50kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Greek yoghurt with fruit - Koukakis, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Greek yoghurt with fruit - Koukakis, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 50 |
| Carboidrati netti (g) | 4.6 |
| di cui zuccheri (g) | 4.6 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.4 |
| Fibre (g) | 0.5 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Pan di Zenzero - L'Angelica
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Salsa di noci - StemarPast
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
56.2
🥚 Prot
11.6
🔥 KCal
552
Vongole sgusciate - Coop
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
97
Olive - Crai
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
136
Figue de Barbarie - Barbera
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
206
Tonno al naturale
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
123
Carpaccio
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
2.1
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
120
Latte fresco - Centrale del latte del Frusinate, Eurofresh
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
65
Bresaola punta d'anca
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
4.8
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
165