Greek Joghurt - GUT & GÜNSTIG in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Greek Joghurt - GUT & GÜNSTIG ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
3.9g
Grassi
10g
Proteine
4g
Calorie
122kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3,9 g di carboidrati netti e 122 kcal: il 20% di un limite giornaliero di 20 g (8% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Greek Joghurt - GUT & GÜNSTIG, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Greek Joghurt - GUT & GÜNSTIG, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 122 |
| Carboidrati netti (g) | 3.9 |
| di cui zuccheri (g) | 3.9 |
| Grassi (g) | 10.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Latte intero microfiltrato - Padania Alimenti, è più, èpiù
+0,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
65
Gratin Käse - Étoile D’Or, Étoile d'Or
−1,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
342
Stracchino senza lattosio - latteria
−2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
12.6
🔥 KCal
265
Almighurt, Joghurt nach griechischer Art, 9,7 % Fett - Ehrmann
+1,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
123
Pecorino - Giovanni Ferrari
−3,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
411
