gratins di broccoli e patate in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.5 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Carboidrati netti
8.5g
Grassi
5.5g
Proteine
1.8g
Calorie
94kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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gratins di broccoli e patate, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
gratins di broccoli e patate, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 94 |
| Carboidrati netti (g) | 8.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 5.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.8 |
| Fibre (g) | 1.6 |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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