Granoturco dolce in dieta chetogenica?

Contiene 18.2 g di carboidrati netti, 1.2 g di grassi, 3 g di proteine e 100 kcal per 100 g di parte edibile.

👨‍⚕️💬 Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.

Valutazione: Non consigliato

Granoturco dolce

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

18.2g

Grassi

1.2g

Proteine

3g

Calorie

100kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 76%
  • Grassi 11%
  • Proteine 13%

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Granoturco dolce, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Granoturco dolce, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 100 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 18.2g (di cui zuccheri: 6.9g), grassi 1.2g (di cui saturi: 0.2g), fibre 2.3g, sale 0.8g, proteine 3g.

Calorie (Kcal) 100
Carboidrati netti (gr) 18.2
- di cui zuccheri (gr) 6.9
Grassi (gr) 1.2
- Grassi saturi (gr) 0.2
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.3
- Grassi polinsaturi (gr) 0.6
- Colesterolo (mg) 0
Proteine (gr) 3.0
Fibre (gr) 2.3
Sale (gr) 0.8
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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