Granola sin azĂºcares añadidos in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Granola sin azĂºcares añadidos non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Carboidrati netti
59g
Grassi
18g
Proteine
8.5g
Calorie
449kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Granola sin azĂºcares añadidos, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Granola sin azĂºcares añadidos, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 449 |
| Carboidrati netti (g) | 59.0 |
| di cui zuccheri (g) | 12.0 |
| Grassi (g) | 18.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.5 |
| Fibre (g) | 8.5 |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Rice - Slendier
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
10
Grüne Oliven ohne Stein - Baresa
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
172
Lupini - Ficacci
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
3.3
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
97
Semi di zucca - Nuova Terra
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
47.2
🥚 Prot
30.3
🔥 KCal
574
Spinat - Norma, Родна стряха
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
32
Mandorle sgusciate - Ventura
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
595
Olive nere snocciolate in salamoia - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
129
Frescaah mix rustico - Frescaah, Planet Farms
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
23
Pesto genovese con basilisco genovese - Pastificio Novella
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
57.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
569
