Grano saraceno in dieta chetogenica?

Contiene 61.2 g di carboidrati netti, 3.3 g di grassi, 12.4 g di proteine e 329 kcal per 100g.

👨‍⚕️💬 Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (61.2 grammi per 100g). Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.

Valutazione: Non consigliato

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Grano saraceno, valori nutrizionali per 100g

Le calorie di questo alimento sono 329 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 61.2g (di cui zuccheri: 0.4g), grassi 3.3g (di cui saturi: 0.7g), fibre 10g, sale 0g, proteine 12.4g.

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