Grano saraceno in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
🍞 Carb
61.2
🥑 Gras
3.3
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
329
valori nutrizionali per 100g
Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?
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Grano saraceno, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Grano saraceno, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 329 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 61.2g (di cui zuccheri: 0.4g), grassi 3.3g (di cui saturi: 0.7g), fibre 10.0g, sale 0.0g, proteine 12.4g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 329 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 61.2 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.4 |
| 🥑 Grassi (gr) | 3.3 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.7 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 1.2 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 1.3 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 12.4 |
| 🌱 Fibre (gr) | 10.0 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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