Grano Khorasan (Kamut) Alimento non consigliato
Alimento non consigliatoCarb
66.4
Gras
2.6
Prot
17.3
KCal
359
valori nutrizionali per 100g
Compatibilità con la dieta chetogenica
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (66.4 grammi per 100g). Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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E' un grano antico, originario dell'Iran dall'alto valore proteico, che si trova anche commercializzato sotto il marchio registrato Kamut. In Italia, tra Abruzzo e Sicilia, si coltivano le qualita' Saragolla, Solina e Perciasacchi.
Grano Khorasan (Kamut), valori nutrizionali per 100g
Le calorie di questo alimento sono 359 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 66.4g (di cui zuccheri: -g), grassi 2.6g (di cui saturi: -g), fibre 1.8g, proteine 17.3g.
Calorie (Kcal) | 359 |
Carboidrati (gr) | 66.4 |
- di cui zuccheri (gr) | - |
Grassi (gr) | 2.6 |
- Grassi saturi (gr) | - |
- Grassi monoinsaturi (gr) | - |
- Grassi polinsaturi (gr) | - |
- Colesterolo (mg) | - |
Proteine (gr) | 17.3 |
Fibre (gr) | 1.8 |
Sale (gr) | - |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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