Grano Khorasan (Kamut) in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
🍞 Carb
66.4
🥑 Gras
2.6
🥚 Prot
17.3
🔥 KCal
359
valori nutrizionali per 100g
Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?
Abbiamo pubblicato le nostre tabelle alimentari proprio per questo motivo. Scarica gratis il capitolo gratuito e ottieni subito valori nutrizionali completi.
Azioni rapide:
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Grano Khorasan (Kamut), fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
E' un grano antico, originario dell'Iran dall'alto valore proteico, che si trova anche commercializzato sotto il marchio registrato Kamut. In Italia, tra Abruzzo e Sicilia, si coltivano le qualita' Saragolla, Solina e Perciasacchi.
📊 Grano Khorasan (Kamut), valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 359 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 66.4g (di cui zuccheri: -g), grassi 2.6g (di cui saturi: -g), fibre 1.8g, proteine 17.3g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 359 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 66.4 |
| - di cui zuccheri (gr) | - |
| 🥑 Grassi (gr) | 2.6 |
| - Grassi saturi (gr) | - |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 17.3 |
| 🌱 Fibre (gr) | 1.8 |
| 🧂 Sale (gr) | - |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
