Gran pesto alla Genovese in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.7 grammi di carboidrati netti Per 100 g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
8.7g
Grassi
41g
Proteine
5.4g
Calorie
428kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 8,7 g di carboidrati netti e 428 kcal: il 44% di un limite giornaliero di 20 g (17% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Gran pesto alla Genovese, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Gran pesto alla Genovese, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 428 |
| Carboidrati netti (g) | 8.7 |
| di cui zuccheri (g) | 5.1 |
| Grassi (g) | 41.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.4 |
| Fibre (g) | 1.2 |
| Sale (g) | 3.5 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Gran pesto alla Genovese, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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−4,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
4.7
🥚 Prot
76.0
🔥 KCal
370
Maionese ml 450 calve - Calvé
−8,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
67.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
614
