Good ness of both - Johnston Mooney & O'Brien in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 43.7 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
43.7g
Grassi
1.7g
Proteine
9.2g
Calorie
233kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 43,7 g di carboidrati netti e 233 kcal: il 219% di un limite giornaliero di 20 g (87% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Good ness of both - Johnston Mooney & O'Brien, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Good ness of both - Johnston Mooney & O'Brien, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 233 |
| Carboidrati netti (g) | 43.7 |
| di cui zuccheri (g) | 2.7 |
| Grassi (g) | 1.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.2 |
| Fibre (g) | 3.0 |
| Sale (g) | 1.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
insalata le tenere - Bonduelle
−42 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
18
Olive nere snocciolate in salamoia - Conad
−43,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
129
Pomodorini interi al naturale - Rega, Strianese
−38,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
32
Olio extra vergine di oliva - Todis
−43,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Pesto fresco alla genovese senz'aglio - Conad
−39,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
61.8
🥚 Prot
3.7
🔥 KCal
589
