Gondino al pepe in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.

Valutazione: Non consigliato

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

20.3

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

4.8

🔥 KCal

254

valori nutrizionali Per 100 g

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Gondino al pepe, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Gondino al pepe, valori nutrizionali Per 100 g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 254 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 20.3g (di cui zuccheri: 0.6g), grassi 17.0g (di cui saturi: 14.7g), fibre 2.3g, sale 2.3g, proteine 4.8g.

🔥 Calorie (Kcal) 254
🍞 Carboidrati (gr) 20.3
- di cui zuccheri (gr) 0.6
🥑 Grassi (gr) 17.0
- Grassi saturi (gr) 14.7
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 4.8
🌱 Fibre (gr) 2.3
🧂 Sale (gr) 2.3
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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