Gnocchi di patate fresche cotte al vapore con zucca in dieta chetogenica?

Contiene 31 g di carboidrati netti, 0.6 g di grassi, 4.2 g di proteine e 150 kcal per 100 g.

👨‍⚕️💬 Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.

Valutazione: Non consigliato

Gnocchi di patate fresche cotte al vapore con zucca

(crediti: OpenFoodFacts.org)

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

31g

Grassi

0.6g

Proteine

4.2g

Calorie

150kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 85%
  • Grassi 4%
  • Proteine 11%

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Gnocchi di patate fresche cotte al vapore con zucca, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Gnocchi di patate fresche cotte al vapore con zucca, valori nutrizionali per 100 g

Le calorie di questo alimento sono 150 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 31g (di cui zuccheri: 3.4g), grassi 0.6g (di cui saturi: 0.1g), fibre 1.8g, sale 1g, proteine 4.2g.

Calorie (Kcal) 150
Carboidrati netti (gr) 31.0
- di cui zuccheri (gr) 3.4
Grassi (gr) 0.6
- Grassi saturi (gr) 0.1
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 4.2
Fibre (gr) 1.8
Sale (gr) 1.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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