Gli spinaci fior di foglia - Frosta, La valle degli orti in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Gli spinaci fior di foglia - Frosta, La valle degli orti è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Gli spinaci fior di foglia - Frosta, La valle degli orti
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1g

Grassi

0.5g

Proteine

2.8g

Calorie

25kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 20%
Gras. 23%
Prot. 57%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Gli spinaci fior di foglia - Frosta, La valle degli orti, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Gli spinaci fior di foglia - Frosta, La valle degli orti, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 25
Carboidrati netti (g) 1.0
di cui zuccheri (g) 0.6
Grassi (g) 0.5
di cui grassi saturi (g) 0.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 2.8
Fibre (g) 2.7
Sale (g) 0.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Fishburger merluzzo - Fumara, Foodlab

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

5.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

116

per 100g

È cheto!

Paté ai porcini

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

140

per 100g

È cheto!

Tonno Al Naturale - Gran Mare

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

0.8

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

66

per 100g

È cheto!

Salsiccia luganega di suino arrotolata

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

239

per 100g

È cheto!

Misto Cubettato(Salumi e formaggi)

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

280

per 100g

È cheto!

Filetto super muscolo

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

1.2

🥚 Prot

22.5

🔥 KCal

107

Per 100 g

È cheto!

Bio kokosöl

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

100.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

900

per 100g

È cheto!

Capperi con aceto di vino - Coop

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

30

per 100g

È cheto!

sciroppo zero

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →