Gli spinaci fior di foglia - Frosta, La valle degli orti in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Gli spinaci fior di foglia - Frosta, La valle degli orti è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Gli spinaci fior di foglia - Frosta, La valle degli orti
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1g

Grassi

0.5g

Proteine

2.8g

Calorie

25kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 20%
Gras. 23%
Prot. 57%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Gli spinaci fior di foglia - Frosta, La valle degli orti, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Gli spinaci fior di foglia - Frosta, La valle degli orti, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 25
Carboidrati netti (g) 1.0
di cui zuccheri (g) 0.6
Grassi (g) 0.5
di cui grassi saturi (g) 0.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 2.8
Fibre (g) 2.7
Sale (g) 0.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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