Giuncata in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
216
valori nutrizionali per 100g
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Giuncata, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Giuncata, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 216 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.2g (di cui zuccheri: 1.8g), grassi 14.5g (di cui saturi: 10.6g), sale 0.8g, proteine 19.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 216 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 2.2 |
| - di cui zuccheri (gr) | 1.8 |
| 🥑 Grassi (gr) | 14.5 |
| - Grassi saturi (gr) | 10.6 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 19.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | - |
| 🧂 Sale (gr) | 0.8 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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