Germogli di bambù in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Grazie al suo basso contenuto di carboidrati netti, questo alimento è perfettamente adatto alla dieta chetogenica.

Valutazione: È cheto!

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

27

valori nutrizionali per 100g

Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?

Abbiamo pubblicato le nostre tabelle alimentari proprio per questo motivo. Scarica gratis il capitolo gratuito e ottieni subito valori nutrizionali completi.

Azioni rapide:


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Germogli di bambù, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 No, non fa ingrassare. Ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare, questo alimento ha un basso impatto ingrassante.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Germogli di bambù, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 27 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.0g (di cui zuccheri: 3.0g), grassi 0.3g (di cui saturi: -g), fibre 2.2g, proteine 2.6g.

🔥 Calorie (Kcal) 27
🍞 Carboidrati (gr) 3.0
- di cui zuccheri (gr) 3.0
🥑 Grassi (gr) 0.3
- Grassi saturi (gr) -
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 0
🥚 Proteine (gr) 2.6
🌱 Fibre (gr) 2.2
🧂 Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Funghi porcini interi

Per 100 g
🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

3.6

🥚 Prot

3.0

🔥 KCal

53

È cheto!

Scarola

per 100g
🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

19

È cheto!

Scarola IV gamma, fresca

per 100g
🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

17

Compatibile

Sedano rapa, crudo

per 100g
🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

29

Compatibile

Cavoli di Bruxelles, cotti, bolliti

per 100g
🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

4.7

🔥 KCal

53

È cheto!

Melanzane a filetti Coop

Per 100 g
🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

9.6

🥚 Prot

0.4

🔥 KCal

101

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito è piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori più comuni
  • Seguire un esempio di menù settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.